On dit souvent : « Le travail, c’est la santé ! ». Et d’ailleurs 8 entrepreneurs sur 10 en sont convaincus*. Mais, la santé, c’est aussi au travail ! Relaxation, alimentation équilibrée, repos, exercices réguliers… Il existe des solutions à adopter au travail pour prendre soin de soi.
Pour s’informer sur le bien-être au travail, voici le programme « La santé, c’est aussi au travail ! Le flash forme et bien-être de tous ceux qui entreprennent », réalisé avec le concours de la Fondation MMA des entrepreneurs du Futur. Au sommaire, 10 émissions de 2’ avec les bons conseils d’experts pour garder la forme au boulot (coach sportif, médecin du sommeil, professeur, sophrologue…).
* Etude sur la santé du dirigeant menée pour la Fondation MMA des entrepreneurs du Futur
Émission N°10 : L’équilibre alimentaire
Il existe une relation forte entre l’alimentation, la forme et la santé. C’est ce que démontre l’étude sur la santé de ceux qui entreprennent, menée par la Fondation MMA des Entrepreneurs du Futur. Hervé Frapsauce, Président de cette Fondation, nous en dit plus sur ces résultats, et le Docteur Pierre Azam, Médecin nutritionniste et Président de l’Observatoire de l’Obésité, nous donne ses bons conseils pour nous aider à trouver l’équilibre alimentaire.
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